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Stimulation de la mémoire, concentration
Sophologie - Pédagogie & Sophrologie - ludique
Succès aux présentation d’examens
Sport, art, compétition
Réussite SCOLAIRE
Ce que les élèves disent ;
´ Je n'arrive pas à me concentrer, à mémoriser…
´ Dès que je commence l’épreuve, je ne sais plus rien,
je panique, j'ai peur de rater ...
Je deviens tout rouge quand je dois parler devant les autres…
Grâce aux techniques issues de la sophrologie, l’élève apprends à respirer et se détendre, à gérer son stress et son anxiété, à se préparer à un contrôle, à améliorer sa concentration et sa mémoire, à s’entraîner à la pensée positive et à mobiliser son énergie pour réussir.
Il prend confiance en soi et conscience de ses capacités.
Il se sent mieux dans la peau.
Image corporelle, communication dans le quotidien
STIMULATION DE LA MEMOIRE
www.memoire-stimulation.ch
www.memoire-stimulation.com
Très souvent, les troubles de la mémoire sont causés par le surmenage, le stress, l’anxiété, un choc émotionnel les insomnies, la déprime, etc. Ils peuvent aussi être liés à à un traumatisme physique ou à une maladie. Mais au-delà des pathologies, nous connais-sons presque toutes et tous un jour ou l’autre le phénomène des trous de mémoire répétés, de la baisse des performances intellectuelles, des oublis fréquents : rien de plus normal ! Mais la mémoire s’entraîne : la gymnastique des neurones est aussi profitable que celle du corps !
Une série de séances de sophrologie, pendant lesquelles nous pratiquerons des exercices spécifiques à l'entraînement de la mémoire, vous permettront de constater rapidement des progrès réels et de retrouver confiance en vos capacités mnésiques..
D’abord, se rassurer…
Si vos pertes de mémoire vous inquiètent, il est judicieux de vous rassurer préalablement, en commençant par consulter votre médecin.
ANNIE VAN PRAET - Lausanne
Tél. 076 349 10 28 (+41 76 349 10 28)
FRANCOIS ROCH - Genève
Tél. 079 422 84 45 (+41 79 422 84 45)
Sophologie - Pédagogie & Sophrologie - ludique
La sophrologie ludique permet à l’enfant de sortir de son cadre habituel et de se sentir libre de s’exprimer par le jeu.
Les cours impliquent, en effet, d’une part des jeux, et d’autre part des techniques spécifiques de la sophrologie Caycédienne.
Les cours sont ludiques et adaptées à chaque âge.
La sophrologie est un excellent outil pour préparer les étudiants à la réussite scolaire et leur vie.
Les premières cours permettent d’apprendre à respirer correctement, à mieux oxygéner le cerveau, à augmenter les capacités physiques et intellectuelles, à prendre conscience du corps dans sa totalité. Elles augmentent les sensations d’enracinement, d’équilibre et de bien-être, l’affirmation de soi, l’identité…
Souvent l’enfant exprime son inconfort dans son corps par des maux de ventre, des tensions dans la tête ou dans le thorax. Il fait un lien avec une situation difficile à gérer. Il exprime parfois le désir de pouvoir gérer son comportement, son stress, ses émotions dont il n’ose parler.
L’enfant comprend assez vite comment il peut utiliser la sophrologie dans la quotidien et il se rend lui-même compte assez facilement des changements.
Pour les enfants TDAH en particulier, la sophrologie Caycédienne les aide à être mieux intégrés dans le cadre familial et social. Les cours permettent un autre cadre que l’école.
Le travail individuel avec l’enfant est aussi très intéressant et nécessaire dans certains cas. Le déroulement d’une séance individuelle est adapté à l’enfant.
Certaines enfants disent;
« Eh madame, ç’a marché votre truc , j’étais chez le dentiste et je n’ai pas eu peur ou mal »
« Depuis que j’ai fait ma technique conditionnée, j’ai des bonnes notes ».
« Je n’ai pas tremblé pendant mon exposé en classe ».
« Je n’ai pas eu peur devant mes camarades de classe pour réciter mon poème ».
Etc.
Se libérer de ses émotions bloquées
(Mémoires Cellulaires)
Le corps à sa mémoire stockant ainsi en souvenir les bons comme les mauvais moments. Le stress, la dépression renforcent ses blessures qui modifient le comportement
Copyright réservé à Annie Van Praet
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